Sobotný Pilates Brunch s Kikou
Perfektný štart do vášho víkendu
Zabudnite na uponáhľané pracovné rána. Zastavte sa, povenujte sa svojmu telu a doprajte si zaslúžený relax spojený s výborným jedlom. Predstavujeme vám našu najnovšiu udalosť, ktorá prepojí radosť z pohybu s pôžitkom z dobrého jedla.
Spojili sme pre vás to najlepšie z víkendového rána – zdravý pohyb, upokojenie mysle a chutné raňajky v skvelej spoločnosti. Celým doobedím vás prevedie naša skvelá lektorka Kika Bajzíková (@bajzalka).
Kedy: Sobota, 25. apríla 2026, 9:00 - 11:00
Kde: fitplus.studio, Pivovarská 390, Ilava, 019 01
Kapacita: do 18 ľudí
Cena: 15 € / osoba
Čo vás počas tohto špeciálneho doobedia čaká?
Pripravili sme si pre vás vyvážený 2-hodinový program, počas ktorého načerpáte energiu na celý víkend:
-
🧘♀️ Pilates (Zobuďte svoje telo)
Začneme príjemnou, no zároveň posilňujúcou lekciou Pilatesu. Zameriame sa na spevnenie stredu tela (core), natiahnutie skrátených svalov a zlepšenie držania tela. Lekcia je postavená tak, aby si ju užili úplní začiatočníci aj pravidelní cvičenci.
-
✨ Meditácia (Uvoľnite svoju myseľ)
Po fyzickej aktivite prejdeme do fázy hlbokého uvoľnenia. Krátka vedená meditácia a dychové cvičenia vám pomôžu odplaviť stres z celého týždňa a nastaviť sa na pokojnú víkendovú vlnu.
-
🥂🥐 Spoločný Brunch (Odmena, ktorá nesmie chýbať)
To najlepšie na záver! Po cvičení sa neponáhľame domov. Priamo v štúdiu na vás bude čakať pripravené bohaté občerstvenie – zdravé snacky, čerstvé ovocie či osviežujúca mimóza. Bude to ideálny priestor na debatu s lektorkou Kikou, spoznanie nových ľudí a zdieľanie pozitívnej energie.
Pre koho je Pilates Brunch určený?
Pre každého, kto si chce urobiť čas len pre seba (tzv. "me-time"). Bez ohľadu na to, či cvičíte Pilates pravidelne, alebo si ho chcete len vyskúšať v príjemnej a nenútenej atmosfére. Príďte sama, alebo vezmite kamošku, sestru či mamu a urobte si pekné spoločné doobedie.