Trénerka zumby, pilatesu a HIIT
Zdenka Rendeková
Energická trénerka, ktorej srdce patrí tancu. Jej tréningy pripravujeme, termíny zverejníme v rozvrhu.
O trénerke
Kto je Zdenka
Zdenka je presvedčená, že najlepší tréning je ten, pri ktorom na chvíľu úplne vypnete hlavu a užívate si prítomný okamih. Chce, aby ste z hodiny odchádzali s úsmevom, prečistenou hlavou a prepotení bez pocitu, že to bola drina.
Jej srdcovkou je zumba – tanečné kardio s energickou hudbou. Zdravé telo však potrebuje aj silný stred a vytrvalosť, preto vedie aj pilates a HIIT s dôrazom na správnu a bezpečnú techniku.
Na čo sa môžete tešiť
- Radosť z pohybu: nerieši sa dokonalý krok, ale zážitok.
- Uvoľnená atmosféra: pre skúsených aj pre tých, ktorí s pohybom začínajú.
- Bezpečná technika: pri pilatese aj HIIT dohliada na správne prevedenie.
„Pohyb by mal byť v prvom rade oslavou toho, čo naše telo dokáže. Pri tanci a dobrej hudbe to platí dvojnásobne!“
Tím
Ďalší tréneri
-
Kondičná a pilates trénerka
Kika Bajzíková
Pilates · HIIT · ZSC · Silový tréning · individuálne tréningy -
Kondičná trénerka
Betka Ragasová
Silový tréning · ZSC · Fit Mama · Fit seniori · individuálne tréningy -
Tréner jógy
Eduard Scholz
Jóga -
Tréner boxu
Dušan Kandráč
Box -
Nová
Lektorka pilatesu pre začiatočníkov
Zuzana Vráblová
Tréningy pripravujeme -
Trénerka
Kika Marušincová
Tréningy pripravujeme -
Nová
Trénerka
Andrea Chanová
Tréningy pripravujeme