Zumba so Zdenkou
Príďte vypnúť hlavu a užiť si pohyb, ktorý pripomína viac skvelú tanečnú párty ako klasický tréning. Zumba vo Fitplus.studio so Zdenkou Rendekovou je explózia pozitívnej energie, chytľavých latinskoamerických rytmov a vyplavených endorfínov. Cvičenie ešte nikdy nebolo také zábavné!
Čo vás na lekcii čaká?
- Tanečné kardio: Kombinácia rýchlych a pomalších rytmov (salsa, reggaeton, cumbia či merengue), ktorá efektívne formuje postavu a buduje kondíciu.
- Prirodzené spaľovanie kalórií: Strhujúca hudba vás vtiahne natoľko, že sa poriadne zapotíte, no zabudnete, že vôbec cvičíte.
- Uvoľnená atmosféra: Žiadny tlak na dokonalú techniku alebo presné kroky. Naša Zumba je o slobode, radosti z pohybu a oslave toho, čo vaše telo dokáže.
Pre koho je Zumba vhodná?
- Úplne pre každého: Nezáleží na vašom veku, kondícii, ani na tom, či máte nejaké tanečné skúsenosti. Kroky sú jednoduché a dajú sa prispôsobiť vášmu tempu.
- Milovníkov hudby a tanca: Pre všetkých, ktorých klasické posilňovanie nebaví a hľadajú dynamickejšiu formu pohybu.
- Hľadačov psychického oddychu: Ideálna voľba, ak potrebujete po náročnom dni zresetovať myseľ, zbaviť sa stresu a nabiť sa dobrou náladou.
Praktické informácie:
- Kedy: Streda o 18:00, Nedeľa o 17:00
- Kapacita: Limitovaná na 15 miest (rezervácia vopred nutná).
- Vybavenie: Stačí vám pohodlné oblečenie.
Postačí vám pohodlné športové oblečenie, v ktorom sa cítite dobre, čistá a pevná sálová obuv, menší uterák a dostatok vody. O tú najlepšiu energiu sa už postará Zdenka!
>>> REZERVUJ SI TERMÍN <<<
